クソ暑い

ペットフードを買いにホームセンターまで行く。
久しぶりにバスも使いつつ、暑熱の中の徒歩をやったのだが、もうクソ暑い。
帰ってきたら、衣服がほとんど水着状態。
加えて脱水がひどくて、めまいがするレベル。

帰宅後ミネラル冷水をガブガブ飲んだのだけど、一気に体内に入れるとまずいね。
脱水状態だったので、最初はしみわたってくる感じが快感。
で、過剰摂取になってしまい、今度は猛烈な睡魔。
軽く寝ておきたら、今度は布団が汗でぐっしょり。

高湿がけっこう健康を損ねる、というのを改めて体験いたしました。