2006-06-27から1日間の記事一覧

筋肉というより、腹をなんとかしたい

たまたま見つけたページ、というか、元は某巨大掲示板からなんだけど。筋肉増強トレーニング初心者向けプログラム、中級者･上級者向けプログラム、腹筋、懸垂、筋トレ部位別、筋トレ部分別。もちろん筋肉をつけたい、とかってんじゃなく、腹にたまった脂肪を…