恒例の夏のダイエットである。冬場に風邪対策で栄養をつけるため、かなり食べる。その結果冬場は体重が増加するので、夏の間に落としておかなくてははならないのだ。ここ数年は大豆食品をメインにやっていて、今年もそれでしているのだが、これをすると、か…
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