夏〜秋のダイエット

例年やってる夏のダイエット、今年は夏がいつもより早かったり、夏コミだったりで、少し徹底してなかったので、これから期間は短いだろうけど、少しだけダイエットしておく予定。
例年だったら４ヶ月から半年はできるんだろうけど、今年は２〜３ヶ月かもしれず、効果のほどはたいしてなかろうとは思うものの、これを少しでもやっとかないと、冬場がひどいことになるので。