年とると睡眠時間が増える

昨夜、ちょっと日付が変わるくらいまで本を読んで寝て、起きたらもう夕方。
16時間くらい寝てたってこと？
歳とると睡眠時間が長くなるとは言うけど、なんか丸一日損した気分だな。