用具自体はかなり前に買ってたのだけど、やってみると血糊がべったりつくので、しばらくやらなかった。
しかしいろんな歯科関係の記事を読んでみると、血が出るのは歯周病まっしぐら（もしくは既に歯周病）らしいので、我慢して一日一回やってみた。
結果、最初は以前と同じように出血していたが、少しずつ減ってきて、昨日くらいから出血しなくなってきた。
どのくらいの頻度でやるのが良いのか、今一つわからんのだけど、なんとなく効果は出ているような気がするので、もう少し頑張ってみるつもり。
老齢だし、習慣づくところまでは無理かなぁ･･･。
