リバウンド

退院後、体重が５kg増えて、入院前とほぼ同じところまで戻ってしまった。
ほとんど運動もせず、高カロリー食をしてたので仕方ないかな。
ということで、固定具が外れたら玄米食に戻して、減量しよう。