そろそろ秋体制

涼しくなってきたので、そろそろ秋体制に入る。
まずダイエットの終了。
４月スタートで、９月終了。約10キロの減量。近年にしてはかなりいい成績。
冬眠するペット連中の体制づくり。
下着の入れ替え。まぁ、今のところこの程度かな。
ただし、玄米食は、このまま続けていく予定。ダイエットとは関係なく、栄養バランスがかなり良くなっているのを体感できつつあるので。