体調悪し

睡眠不足というか、眠りが浅いというか、どうも起きていてもぼんやりして眠気がとれない。
睡眠時間そのものは６時間くらいとれているのだが、たぶん眠りが浅いのだろう、起きた時に「寝たりない感覚」がここ数日ずっと続いている。
そのせいか、日常のこまごまとしたことでも深く考えられない。
季節のせいではないと思いたいのだが･･･。